Long holiday means drama time

Haiii... saking lamanya ga pernah posting lagi, bahkan gatau harus bikin kalimat intro macam apa yaah biar ga kaku ato norak. Hahaha.

(It's been a while.. I'm a medical student now. Next semester is my 3rd year, seems fast, but it isn't. Since I've been living in medical surroundings, it's just being usual for me to watch some medical dramas.)

::: 2 film ini drama tentang kedokteran, dan gw recommend banget buat ditonton :::

1. Resident ~ 5 nin no Kenshui : ceritanya tentang 5 orang residen, alias dokter umum yang lanjut jadi dokter spesialis (sumber: Wikipedia). Tiap dokter ini punya alasan sendiri-sendiri kenapa sblmnya pengen jadi dokter. Intinya apapun alasan mereka buat jadi dokter, mereka berjuang  sampai akhir demi cita-citanya itu, meskipun ada banyak halangan termasuk yang berasal dari keluarga sendiri. Ga nonjolin sisi drama cinta-cintaannya. Yang gw seneng krn sangat inspiratif, tepatnya bikin gw jg flashback dan pikir-pikir lg kenapa dl mau masuk fakultas kedokteran (FK). Yah semacam refreshing dari segala penatnya kuliah FK, inget-inget lagi alasannya, dan jd semangat lagi ;) 

Genre: Medical

Cast: (Sumber: http://wiki.d-addicts.com/Resident~5-nin_no_Kenshui) 

• Naka Riisa as Miyama Shizuku
• Hayashi Kento as Yazawa Kei
• Masuda Takahisa as Manaka Junichi
• Oomasa Aya as Koiwai Hinako
• Ishibashi Anna as Shinjo Sachi

2. Emergency Couple: beda sama drama sblmnya. Drama ini tentang 2 pasangan yang dulunya cerai, trus mereka ketemu lagi 6 tahun kemudian saat internship, semacam magang selama 1 tahun gt setelah lulus FK/ selesai koas. Ceritanya mereka lagi d bagian emergency room (ER). Kalo yg ini memang drama cinta-cintaan... tapi tetep recommended. Ceritanya lucu, dan kebetulan pemerannya ganteng (ups).... dan tentunya ga lepas dari bau medis, lengkap dengan segala praktek, alat, dan bahasa medisnya. Hebatttt, krn pemerannya artis biasa ;) Yaaahhh.....meskipun ceritanya agak ga meyakinkan sihh, masa sih anak internship bisa se-deket itu sama chief nya ...hmm hmm. But it's okay ;) ;)

Genre: Romantic comedy/ medical drama

Main cast: (http://en.wikipedia.org/wiki/Emergency_Couple)

• Song Ji-hyo as Oh Jin-hee, intern
• Choi Jin-hyuk as Oh Chang-min, intern
• Lee Pil-mo as Gook Cheon-soo, attending physician of Emergency Medicine
• Choi Yeo-jin as Shim Ji-hye, assistant professor of surgery
• Clara - Han Ah-reum, intern

Okeee... sekian duluu reviewnya ;) buat yang sering nonton drama medical gini, boleh dong rekomendasi ke gw. Hehe. Mungkin akan gw tonton nantinya, setelah selsaiin bab 1 KTI/skripsi gw :")))   

Cafe and Resto jaya

Come and Try Our Food and Drinks.
Our Speciality is Traditional Food From Tegal, Center of Java.
Delivery: 0888 18 222 17
#happyeating ❤

puppies

sorry dear reader .. saya udah gasempet tulis-tulis nih :(

oia, kira2 sebulan yg lalu, anjing ku yg sangat nakal abis ngelahirin anak :D

ada 6 ekor, tp cm kurang lebih 3 hari, mati 1 .. jadi skarang tinggal 5 :)

baru2 ini, mereka udah bisa melek (read: matanya ngebuka) trus juga udah tumbuh gigi :D

kalo pagi, d kasih makan pake bubur bayi yang milna itu :p kalo sore minum susu :9

nih foto2nya ^^

bubble drink rasa susu

ohiyaa~ mau nunjukin satuuu foto:


ini dia bubble drink rasa susu hasil karya gue n cece gue pas di Guang Zhou, China, dengan bahasa mandarin super pas-pasan, dan akhirnya menggunakan bahasa tarzan, ampe akhirnya ditolongin cewe gitu yang mungkin karna sama-sama anak muda *maksudnya, ngerti gitu sama bahasa tarzan kita* --- dibantuin ngomong ke pedagangnya .. -> malu-maluin =.=a''

good food - good life ♥

baru aja 'hidup kembali' ..wkwk .. sabtu n minggu sakit .. tiduurrr teruss .. tadi gak masuk ke skolah :p
baru sembuh nih ..YEAAAYYY~~! i'm fit enough, i'm ready to go to school tomorrow! xD

barusan browsing-browsing nih .. trus menemukan hal bagus : (from yahoo news)
Berikut ini enam makanan super yang bisa membantu kita mengunci mulut kita dari kekhilafan untuk makan berlebih dan dijamin cepat mengenyangkan.

1. Apel
Satu buah apel ukuran sedang mengandung 95 kalori dan 4 gram serat. Penelitian terbaru, yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition menyarankan kita untuk meningkatkan asupan serat harian kita agar bobot tubuh tidak terus melonjak.

2. Oatmeal
Mengonsumsi sarapan dengan makanan pelepas karbohidrat yang lambat atau ber-GI rendah, seperti oatmeal, 3 jam sebelum kita berolahraga akan membantu proses pembakaran lemak lebih banyak.
Mengasup makanan dengan GI rendah tidak akan membuat gula darah kita melonjak setinggi mengonsumsi makanan dengan GI tinggi, seperti roti tawar putih. Dan hasilnya, kadar insulin dalam darah pun tidak ikut naik tinggi.

3. Sup
Penelitian yang dimasukkan ke dalam Journal Appetite, menunjukkan orang yang memulai makan dengan semangkuk sup sayuran, akan mengasup kalori 20 persen lebih rendah dari makanan utama mereka.

4. Jamur
Sebuah studi melaporkan orang yang mengonsumsi jamur sebagai makanan pembuka, akan merasa sama puasnya ketika mereka menyantap hindangan yang terbuat dari sapi. Hanya kandungan kalori dan lemaknya lebih sedikit.

5. Telur
Untuk orang yang sedang melakukan program diet, sarapan dengan telur akan membuat mereka merasa kenyang lebih lama. Plus, dapat menggilas lemak 2 kali lebih banyak dibanding dengan yang mengonsumsi jumlah kalori yang sama dari roti. Tidak hanya untuk sarapan, kehadiran telur dalam salad akan menjadikannya camilan sehat dan mengenyangkan.

6. Kacang almond
Mengunyahlah lebih banyak untuk menahan lapar. Inilah yang disimpulkan peneliti dari sebuah studi yang dimasukkan ke dalam American Journal of Clinical Nutrition. Mereka meminta para partisipan untuk mengunyah sekitar 113 gram almon sebanyak 10, 20, atau 40 kali.
Sukarelawan yang mengunyah terbanyak (40 kali) merasa kenyang lebih lama. Ini disebabkan, mengunyah almond lebih banyak akan melepaskan lemak yang terkandung dalam almond lebih banyak, dan nantinya akan dapat mengunci hormon pemicu lapar, ujar Rick Mattes PhD, RD, professor of food and nutrition di Purdue University.

makanan-makanan di atas, minimal, bisa buat diet + buat kesehatan juga .. selamat mencobaa :)) *happy eating* ♥

daddy's BD

happy 46th birthday DAD !! :)) ♥

wishing you every good things ..

aduh~ mana nih pak bob, gw tungguin soal try out agama kelas XI belom nongol d blognya :S

tugass

seminggu penuh beban .. nih, tugas yang deadline sabtu~ [tugas agama kelas xi]